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[其他教程] 21天走出焦虑抑郁系统课程

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课程介绍

这门21天系统课程帮助学员走出焦虑与抑郁。通过认知行为疗法、情绪调节技巧和生活方式改善,学员将学习自我管理、情绪释放、压力缓解和积极心态培养等方法。课程结合理论与实践,通过日常练习帮助学员重获生活的平衡与愉悦感。

学习地址
2024-7-11 15:09 上传
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发表于 2024-7-11 18:18 | 显示全部楼层
每日水一下,不水心里不舒服呀!!!

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发表于 2024-7-11 18:23 | 显示全部楼层
爱社区!

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发表于 2024-7-11 18:24 | 显示全部楼层
明天还有吗?

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发表于 2024-7-11 18:30 | 显示全部楼层
赚客大家谈

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发表于 2024-7-11 18:31 | 显示全部楼层
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新星之火冰墩墩  

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发表于 2024-7-11 18:34 | 显示全部楼层
爱先客吧论坛!

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发表于 2024-7-11 18:34 | 显示全部楼层
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热火一夏冰墩墩新星之火  

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发表于 2024-7-11 18:38 | 显示全部楼层
略略略~~~

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发表于 2024-7-11 18:43 | 显示全部楼层
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