一念清净
发表于 2023-4-1 17:43
ACT疗法实录与访谈创始人
课程介绍
ACT被证明能够减轻个体的心理压力，增强其行动力，并减少由心理健康问题（如PTSD、焦虑、抑郁、工作压力等）导致的适应不良的症状。ACT的目标不是去消除我们难受痛苦的感觉。相反，它强调我们要对痛苦敞开心扉，学会不对它们产生过度反应，形成一个积极向上的螺旋。沿着这个螺旋向上走，我们将拥有有活力的、有价值的、有意义的生活。
学习地址
KDCOOL
发表于 2023-4-1 18:49
略略略~~~
啊橙
发表于 2023-4-1 18:50
爱了爱了！
灼华
发表于 2023-4-1 18:53
略略略~~~
zhang09009
发表于 2023-4-1 18:56
12345上山打老虎！
7081丶皇爵
发表于 2023-4-1 19:24
每日水一下，不水心里不舒服呀！！！
挽你眉间
发表于 2023-4-1 19:25
哈哈哈哈哈哈
龙华791
发表于 2023-4-1 19:26
8888888发财发财！
zhouest4
发表于 2023-4-1 19:34
这个不错哦！感谢！
a9986
发表于 2023-4-1 19:41
赚客吧
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